Специалисты в сфере медицины подтверждают вред просмотра телевидения на чрезмерно близком расстоянии. Это может негативно сказаться на зрении. Поэтому для комфортного, и главное безопасного просмотра, нужно соблюдать нормы расстояния от дивана до телевизора.
Для чего разработаны нормы расстояния от ТВ до дивана
Современные телевизоры являются значительно более безопасными для зрения человека, в отличие от старых кинескопных аналогов. Даже непрерывный просмотр в течение нескольких часов не создаёт критическую нагрузку на глаза. Однако при просмотре нагрузка также оказывается на шейные отделы позвоночника. Поэтому врачи рекомендуют учитывать несколько простых нюансов:
- при чрезмерно близком расположении телевизора значительно возрастает нагрузка на мышцы и суставы;
- если ТВ находится слишком далеко, приходится прищуриваться, чтобы рассмотреть детали;
- необходимо подбирать правильную высоту и угол наклона, чтобы положение тела было максимально естественным.
Обратите внимание! Медики не советуют смотреть телевизор дольше 2 часов в сутки, независимо от правильности его размещения.
Расчёт оптимального расстояния в зависимости от диагонали
Есть простая формула: расстояние от телевизора до дивана должно в 3-4 раза превышать размер диагонали экрана. Данная методика расчёта была создана ещё во времена кинескопных ТВ, которые сейчас уже практически не используются. Формула остаётся актуальной и для современных моделей, разрешение экрана которых не превышает 720p.
Более современные телевизоры обладают значительно большими размерами и разрешающими способностями. На рынке появляются все более качественные матрицы, оказывающие минимальную нагрузку на глаза. Поэтому расстояние до телевизора с разрешением UHD (4K, 8K) и Full HD (1080p) может превышать размер диагонали всего в 1-1,5 раза. Даже при таком близком расположении просмотр мультимедиа не навредит зрению.
В современных моделях ТВ нужно ориентироваться больше на разрешающую способность, нежели на размер диагонали. Чем выше разрешение, тем более чётким получается изображение, что позволяет уменьшать минимальное расстояние до экрана. Поэтому при размещении уже имеющегося прибора или покупке нового следует отталкиваться прежде всего от разрешения.
Важно! Телевизор не стоит размещать рядом с источниками тепла. Электроника и пластик (из которого выполнен корпус) может повредиться от чрезмерного нагрева. Также рекомендуется исключить попадание прямых солнечных лучей на матрицу. Вокруг телевизора должно быть достаточно пространства для естественной вентиляции (как минимум 10 см).
Соблюдение норм в небольших помещениях
Зачастую приходиться исходить не из рекомендуемых норм и собственных предпочтений, а размеров комнаты, в которой устанавливается телевизор. К примеру, в узких длинных помещениях диван и ТВ обычно располагают вдоль длинных стен. В данном случае также можно соблюсти нормы, однако с некоторыми ограничениями:
- Если расстояние между стенами не более 2 м, не рекомендуется использовать телевизор с диагональю размером более 32 дюймов (80 см). В случае с разрешением UHD или Full HD, такого расстояния будет вполне достаточно для соблюдения нормы в 1,5 размера диагонали до дивана от экрана;
- В узких комнатах не следует размещать слишком большой телевизор. Из-за нарушения норм расстояния просмотр будет менее комфортным и безопасным. При просмотре взгляд будет рассеиваться, на спинные мышцы оказывается повышенная нагрузка;
- Рекомендуется устанавливать устройство минимум на высоте 70 см от пола. Благодаря этому в большинстве положений тела картинка будет находиться примерно на уровне глаз;
- Располагать диван желательно строго напротив экрана ТВ. Благодаря этому на глаза будет оказываться незначительная равномерная нагрузка. Можно принять максимально удобное положение тела для комфортного просмотра.
Учитывая характеристики современных телевизоров, приведённые нормы можно считать скорее условными. Но, все же следует ориентироваться как минимум на базовые принципы. Благодаря этому просмотр мультимедийного контента будет не только комфортным, но и максимально безопасным для организма.
